Açaï bolw à l’acérola : ou comment se faire un petit déjeuner Anti-oxydant et plein de vitalité

Ce matin j’avais d’un Petit déjeuner heatly mais tout en gourmandise 😋

Et oui vous le savez je suis gourmandes.

Ce petit déjeuner à beaucoup plus à mes loulous. Je n’avais fait que deux bols dont un leur était destiné pour leur faire goûter (comme ça on évite le gaspillage s’il ne sont pas fans 😉)
Un petit déjeuner anti-oxydant et plein de vitalité.

Mais en quoi est ce anti-oxydant et plein de vitalité ?

Anti-oxydant avec L’AÇAÏ grâce à ses teneurs naturellement riches en polyphénols et en vitamine C.

Plein de vitalité avec L’ACÉROLA qui est le fruit qui contient le plus de vitamine C au monde. Il redonne vitalité aux organismes affaiblis et contribue à apaiser des fatigues nerveuses, stress, épuisement et surmenage.

Ici l’açaï et l’acérola sont en poudre. J’ai découvert ces baies issues d’une agriculture durable et responsable grâce à Arnaud du comptoir de toamasina d’ailleur n’oublie pas Arnaud vous offre 5% de réduction avec le code CUISINEPINUP 😉

Voilà la recette:

Ingrédients :

  • 30cl de lait d’amande
  • 1 grosse banane
  • 2 càc d’Açaï en poudre
  • 1 càc d’acérola en poudre

Pour un rendu gourmand:

  • 1/2 banane
  • 1 fraise ou autre fruit de saisons qui vous fait envie 😉
  • Noix de coco râpé
  • Graines de chia

Préparation :

Mixez 1 banane avec le lait, l’açaï et l’acérola.

Versez cette préparation dans un bol.

Parsemez un peu de coco râpée sur la moitié du bol. Disposez sur la coco râpée des rondelles de bananes et de fraises. Parsemez les ensuite de quelques graines de chia.

Vous voilà fin prêt à déguster un délicieux et gourmand petit déjeuner Anti-oxydant et vitaminé.

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