Et si je vous parlais un peu de ce programme de  repas minceur livrés que l’on voit partout!

Très intriguée par ce concept repas minceur dont tout le monde parle je me devais absolument de le tester pour vous donner mon avis en toute transparence.

Est ce que certain d’entre vous connaissent déjà ce concept?

je vous propose ici de découvrir Kitchendiet et de voir ensemble si ses promesses sont respectées.

Qu’est ce que les repas minceur livrés KITCHENDIET?

Kitchendiet est un programme minceur qui  fonctionne avec la livraison de repas minceurs à domicile et de consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômée.

Vous recevez à domicile tous vos repas de la journée : le petit déjeuner, le déjeuner, une collation et le dîner pour 6 jours.

Mais pourquoi 6 jours? me direz vous.

Tout simplement parce que le 7ème jours offre la possibilité de continuer à avoir une vie sociale (autrement dit de répondre aux invitations à des repas en famille, entre amis….) mais aussi de gérer par soi même ses repas et gagner en autonomie sur une alimentation équilibrée (il ne faudrait pas prendre de mauvaise habitude en ne cuisinant plus)

Ce qui me séduit dans ces repas minceur livrés,  c’est qu’ils sont élaborés par le chef 2* Michelin Mauro Colagreco et sont, qui plus est,variés, équilibrés et gourmands. Leur apport calorique et les portions sont maîtrisés et permettent ainsi de perdre entre 3 à 4 kilos par mois pour les femmes et 4 à 6 kilos pour les hommes.

Passons aux choses sérieuses, je vous propose de découvrir mon colis en video

Mon colis de repas minceurs était composé de:

12 Plats:

• Navarin d’agneau, légumes du midi et sa polenta
• Filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et son jus d’estragon
• Velouté de butternut et ses St Jacques au lait de coco
• Soupe Thaï aux crevettes et petits légumes à la citronnelle et lait de coco
• Boulettes de bœuf, duo de riz blanc et sauvage, compotée de tomates.
• Boulettes d’agneau, Flan de courgettes et ses pois chiche
• Saumon, Lentilles vertes et blondes jus paprika.
• Tagine de boulettes au bœuf aux petits légumes
• Linguine et son caviar de tomates et thon aux zestes de citron
• Terrine de poissons, rougail de tomate et artichauts façon barigoule
• Dos de Cabillaud, crème d’écrevisse et Artichaut poivrade
• Filet de Poulet mariné au curry rouge, petits légumes et son trio de riz

2 Packs de 4 Petits Déjeuners

• Pancake nature
• Pépites croustillantes de céréales au cacao et éclat de chocolat BIO

2 Packs de 4 collations

• Cookies aux pépites de chocolat
• barres de céréales aux noisettes et amandes sur talon de chocolat noir

2 Packs de 4 desserts

• Dessert frais Pomme-Fraise
• Dessert frais Pomme-Mirabelle

 

ainsi qu’un livre « Réussir mon programme Tome 1» qui explique très bien le programme. Il est rempli d’astuces et de recettes à tester. Il nous guide également pour le 7ème jours dit « journée libre ».

Je n’ai eu qu’à ajouter des fruits et des yaourts comme indiqué dans le  livre.

Ce qui est plaisant chez Kitchendiet, c’est le fait de pouvoir changer les plats, il suffit de regarder sur le site les plats proposés et d’en faire part à la diététicienne qui nous suit durant tout le programme. Vous pouvez choisir librement les plats, petits déjeuners et collations parmi :

• + de 40 plats pour le déjeuner et le dîner, aucun aliment interdits

• 5 petits-déjeuners, 5 collations, des desserts de fruits, des yaourts maigres avec différents parfums

De plus il s’agit de plats frais et contrairement aux plats industriels leur méthode préserve le croquant et la saveur des légumes. J’ai vraiment été agréablement surprise.

Je vous propose de regarder une journée type en photo et quelques plats/collation en photo bonus

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Un peu plus haut je vous parlais d’une diététicienne. Le programme Kitchendiet  propose en plus un accompagnement diététique avec:

• des réunions de groupe (chat en ligne animé par une diététicienne) – 1 fois par semaine

• des consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômées – 1 fois tous les 14 jours

• un guide de 84 pages “réussir mon programme minceur tome 1” livré à la commande

Mon avis:

Je trouve que ce programme est très simple à suivre.Tout y est prévu du petit-déjeuner au dîner. Ils ont même pensé à la collation.

Comme vous le savez je suis une grande gourmande adepte du fait maison. J’avais vraiment peur de ne pas apprécier les repas. Mais je dois avouer ma surprise quant à la qualité et diversité des plats. En voyant que les repas étaient élaborés avec un chef 2*, j’ai pensé immédiatement que ce n’était que marketing, mais lorsque l’on goûte, on se rend très vite compte du contraire. Avec KitchenDiet, je peux vous assurer que j’ai vraiment très bien mangé. Les portions sont généreuses en comparaison avec des plats du commerce avec lesquels il n’est pas rare de rester sur sa faim et d’être déçu gustativement.

Facile à préparer : les plats sont cuisinés et prêts à l’emploi, kitchendiet propose 2 manières de réchauffer vos plats dont une ou il suffit de réchauffer 2 minutes au micro-ondes . Tous les plats, sans exception, étaient vraiment bons. Ils étaient goûteux, très bien relevés. Lorsque l’on a envie de maigrir mais que l’on a pas envie de cuisiner des plats spécifiques ou bien de se prendre la tête sur les quantité à respecter, surtout quand on travail, je trouve que ce programme est d’autant plus adapté.

J’ai adoré la soupe thaï aux petits légumes, citronnelle et lait de coco. hummm un régale pour mes papilles. Roooo et le navarin d’agneau, la viande était succulente et fondante.

Dès le premier jour j’ai eu une diététicienne au téléphone, nous avons fait le point  sur mes habitudes alimentaires, avons déterminé ensemble si les menus me convenaient et cela ma permis de lui poser des questions. J’ai trouvé cette approche vraiment plaisante, c’est un vrai plus en comparaison avec d’autres programmes. Avoir quelqu’un au téléphone qui nous écoute vraiment, nous dirige, répond à nos questions,c’est pour moi un vrai plus très appréciable, d’autant plus que nous gardons la même diététicienne du début à la fin. Nous avons alors convenu d’un rendez vous téléphonique pour faire le point sur ma semaine de test kitchendiet.

TARIF:

Bien entendu comme tout programme minceur cela à un coût et les tarifs sont dégressif en fonction de la durée de l’abonnement:

• Pour 2 semaines de programme : 129 € par semaine,
• Pour 4 semaines de programme : 119 € par semaine,
• Pour 8 semaines de programme : 109 € par semaine,
• Pour 16 semaines de programme : 89 € par semaine.

Les plats sont livrés à domicile le jour de votre choix, car ce sont des produits frais qui nécessitent d’être mis au frais dès réception. N’oubliez pas que vous pouvez choisir librement les plats, petits déjeuners et collation parmi + de 40 plats pour le déjeuner et le dîner, 5 petits-déjeuners, 5 collations, des desserts de fruits, des yaourts maigres avec différents parfums.

Pour tester le programme KitchenDiet, je vous propose ce code promo PINUPKD qui vous fera bénéficier de  -20% sur les programmes minceur 1, 2 ou 3 mois.

Résultat:

Comme vous le savez déjà je suis depuis le mois de janvier un rééquilibrage alimentaire. Avant de commencer KITCHENDIET je suivais mon programme à 1500 Calories/jours. Mais depuis quelque temps je stagnais.

Ma semaine Kitchendiet à 1200 calories/jour m’a permis de rebouster ma perte de poids et d’atteindre mon -10kg en perdant 500g en une semaine (choses qui ne m’étais pas arrivé depuis un mois.)

Et comme 2 avis valent mieux qu’un, mon loulou, fin gourmet, a goûté chacun de mes plats, et a été conquis pas leurs saveurs. Il a presque fallut que je me batte pour qu’il me laisse mon assiette (rire)

Voilà j’espère vous avoir  éclairé sur ce programme.

Vous connaissiez? qu’en pensez vous mes gourmands? Allez vous tester?