🍱 Brochettes de cƓurs de canard, abricots & lard : l’alliĂ©e originale de vos barbecues d’étĂ©

L’étĂ© est lĂ , les planchas chauffent, les barbecues fument, et on a tous envie de recettes simples, gourmandes et qui sortent un peu de l’ordinaire, pas vrai ?

Aujourd’hui, je vous partage une recette que j’avais publiĂ©e il y a quelques Ă©tĂ©s et que j’adore refaire dĂšs que le soleil pointe : mes brochettes de cƓurs de canard au lard et aux abricots. Une recette express, pleine de caractĂšre, Ă  la fois rustique et raffinĂ©e. Parfaite pour surprendre vos invitĂ©s ou tout simplement vous faire plaisir en duo ou en solo 😋



✹ Les ingrĂ©dients (pour 4 brochettes environ)

300 g de cƓurs de canard (Ă  commander chez votre boucher ou en vrac surgelĂ©)

4 abricots bien mûrs mais fermes

8 fines tranches de poitrine fumée (ou lard fumé)

Pics à brochette en bois ou métal


Pour la marinade :

1 c. à soupe de crùme de vinaigre à l’orange

1 c. Ă  soupe de sauce soja

1 c. Ă  soupe de miel

Le jus d’un demi-citron

(Poivre selon votre goût)



🧄 PrĂ©paration

1. PrĂ©parez la marinade : dans un bol, mĂ©langez le vinaigre Ă  l’orange, le miel, la sauce soja et le citron.


2. Nettoyez les cƓurs de canard si nĂ©cessaire (retirez le gras ou les nerfs).


3. Faites mariner les cƓurs dans la prĂ©paration pendant 30 min si vous avez un Be Save, c’est encore mieux : la marinade pĂ©nĂštre plus vite. Sinon, couvrez et mettez au frais 2h


4. Coupez les abricots en quartiers.


5. Sur chaque pic, alternez : un cƓur, un morceau d’abricot, une demi-tranche de lard repliĂ©e
 et recommencez.


6. Faites tremper les pics en bois 15 minutes dans l’eau froide avant montage pour Ă©viter qu’ils ne brĂ»lent Ă  la cuisson.



đŸ”„ Cuisson

Au barbecue : 2 Ă  3 minutes de chaque cĂŽtĂ© suffisent. Les cƓurs doivent rester tendres.

À la plancha : chaleur moyenne, retournez rĂ©guliĂšrement jusqu’à ce que le lard soit lĂ©gĂšrement croustillant et les abricots bien dorĂ©s.



đŸ· Accompagnements & variantes

Servez avec une salade de tomates ou de roquette et de quinoa, ou des pommes de terre grenaille au thym.

Pas fan des abricots ? Essayez avec des pruneaux, des figues fraĂźches ou mĂȘme de l’ananas grillĂ© pour une version plus exotique.

Les vĂ©gĂ©tariens Ă  table ? Faites une version « fromage & abricots » avec du halloumi ou du tofu grillĂ©.


💬 Mon petit mot de fin

Ce genre de recette, c’est tout ce que j’aime : rapide, savoureuse, et qui fait son petit effet à table. J’espùre qu’elle vous plaira autant qu’à moi.

N’hĂ©sitez pas Ă  la tester, Ă  la revisiter, et surtout Ă  me taguer si vous la partagez sur Insta !
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